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尊禧鹿业:冬季阳气衰减,如何助阳增强免疫力?

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发表于 2023-12-14 17:17:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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在寒冷冬季,人体的阳气会随着气温下降而逐渐衰弱。因此,冬季养生保健的重点就是补充阳气,提高身体的抵抗力。鹿茸作为一种珍贵的中药材,具有很好的助阳作用,是冬季养生的佳品。

在《神农本草经》时代,古人就发现了鹿身上所具备的药用价值,鹿茸就首载其中。中医将其称之为「血肉有情之品」,意思是它在自然性质上,更接近于人的自然之性,不仅可以扶人体之阳,而且可以调养人体精血,优于草木。
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鹿善于跳跃,其性矫健,多在旷野、高地上奔走。其中,雄鹿每年于4~5月脱落旧角,随后长出茸角,尚未形成骨化,里面蕴有丰富的血管和神经,鹿茸以梅花鹿为佳。

鹿角生于头顶之巅,从象上讲,这是督脉经过的地方,而且,鹿在卧睡的时候,常常将头身扭后,使其口鼻对住尾闾,因此,「息通督脉」,综合其说,其化生的鹿茸可以通我们一身的督脉。我们知道,督脉是人体的黄河与长江,是阳脉之海,下通肾阳,其蕴藏的阳气可以灌养整个脏腑和十二经脉。
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其次, 冬季天气寒冷,关节容易出现僵硬、疼痛等症状。鹿茸中的软骨素、胶原蛋白等成分能够增强骨骼的弹性和韧性,预防骨折、关节炎等疾病。同时,鹿茸还能够促进关节液的分泌,减轻关节磨损,缓解关节疼痛。

最后,鹿茸具有滋阴养肝的作用。肝脏是人体的解毒器官,也是储存血液的重要器官。鹿茸中的多种活性成分能够保护肝脏细胞,提高肝脏的解毒能力,是最合适的冬日进补好物。

鹿茸该如何吃才能物尽其用?

1、鹿茸山药乌鸡汤

取鹿茸4克、山药40克、乌鸡120克、红枣10克,将山药以及乌鸡洗净切块,放入开水煮5分钟,取出过冷水备用。


把用料放炖盅内,加适量开水,隔水慢火炖2~3小时,汤趁热服。气与血虚弱显著者,亦可以添入黄芪20克、当归10克、枸杞子10克,效仿当归补血汤。

2、鹿茸酒

有少量饮酒习惯的朋友,可将鹿茸放入50度以上纯粮食酒中,浸泡两周后,每日服10-25ml。

3、含化

亦可以取鹿茸1~2片(大约1克左右)直接放入口中含化,将溶有鹿茸的唾液缓慢咽下,最后再将余渣嚼碎吞下。

食用注意:

1、服食鹿茸期间,当忌海鲜、牛奶、冷饮、水果、甜点、咖啡、绿茶、油炸油腻等。

2、最好也尽量不服用含有麦芽和山楂等中药,因其服用日久,可损耗胃气,会不同程度地削弱鹿茸的药力。

3、规律作息、饮食,减少精神压力,避免熬夜及过劳。

在寒冷冬天,用这个补阳好物暖暖身子,补补漏洞,积蓄来年春天生发之力吧!

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只在此山中,云深不知处。

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罗田说说,真是了得,江夏大桥,论坛发帖,现场办公,迅速解决

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