一切快乐和幸福，都离不开健康

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洗尽铅华，珠玑不御，方见本真。岁华静好处，云卷云舒的活，才能做到看庭前花开花落时，宠辱不惊。流年似水，繁华若梦。一个人，惟有从低俗中脱离，才能真正懂得什么是岁月静好。

守住初心，惜我岁月。当似锦繁花落幕时，我们更珍惜寻常素简时光，当一切的忧伤和苦难，统统留在过往里之时，你才会了解什么是人生路上的荡气回肠。

最美的的样子，莫要把过往铸成的那抹哀伤，带进今天的光阴里。有一句话叫做：“永远不要带着怒气上床。”因为糟糕的心情，影响着我们的睡眠质量，彻夜难安。

因为蝴蝶效应缘故，所以睡不好，精神就会不好；精神不好，就吃不好，也做不好事。不能将一天的事情做好，那么接下来会生出更多糟糕的事。心情是自己的，身体事自己的，工作也是自己的。

任何一个能被别人的言行，影响到工作和生活的任，都是愚蠢的。一般能够控制住自己心情的人，定是有着豁达心，宽仁心的人。世界上除了健康，一切都不重要，因为健康才是属于你自己的。

花儿再美，也会凋落，亲人和朋友，再好，终有一天我们面对离别，而唯有健康的体魄，才是我们到死的陪伴。一个人，假使失去了健康，那么他就失去了一切快乐和幸福的事。

一般来说，心态好的人，都比较康健，除非是一些天生的疾病，我们控制不了，生活中，其实很多的病痛，都是我们平时的不注意饮食和作息造成的，是我们咎由自取。

生活中，拥有好心态，做一个快乐的人，温暖、善良、宽容、仁爱的活着，照顾好自己的身体，自己健康，家人才会幸福，家庭才会和谐。

我们可以不富裕，但一定不能没有健康。健康，是我们活着最重要的事，永远不要在健康的时候，作践自己的身体，最后后悔莫及，拖累了自己，也拖累了家人。

铭记一件事，爱家，就要先从照顾好自己的健康开始，因为健康，才是你走向幸福生活的基石。失去了健康，一切皆是枉然，有了健康，也就拥有了一切幸福和快乐。

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生命原本就是一首诗，可以诗意葱茏，可以悠扬成歌。做一个良善的人，做一个洁净的人，白衣胜雪，素心如水，让心明净如澈澈蓝天，让灵魂不染纤尘，便是今生最大的修为。不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。往后余生，且容我清淡如菊，做一个精神明亮的人，清风白云相伴，氤氲墨香盈怀，寂静，笃定，知足，圆满……

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素素的日子，碎碎的光阴于日升月落的轮回中婉约成一阙清词，人生的故事于晨起暮落的叠加中走向淡定与清远。按着自己的心意去崇向美好，幸福和快乐就会变得很简单。心窗寂寂，开启便是俗世烟火，关上便是云水禅心。赌书泼茶，倚楼听雨，日子清简如水。窗外风云交替，车水马龙，内心安然平和，洁净无物。如此清淡，不是疏离尘世，而是让自己在尘世中修炼得更加质朴。人生这本蕴含真理的书，其实掩藏在平淡的事物中。返璞归真，随缘即安。宁可抱香枝上老，不随黄叶舞秋风。东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖；悠然南山暮霭沉，有倦鸟归巢。这般俗，却是百般好。

一蓑烟雨

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