【健康小贴士】夏天太热怎么降暑？

问心无愧

罗田的草药几乎遍地都是，很多草药对人们的身体健康都有很好的帮助，夏天到了，天气太热怎么降暑？我给大家推荐几味草药。
一·金银花
清热解毒、疏散风热
金银花泡水喝的主要原料为金银花，金银花是忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开
的花，夏初花开放前采收，干燥。金银花泡水喝具有清热解毒、疏散风热等功效。

二·金钱草
利胆退黄、利水通淋
金钱草泡水喝具有利胆退黄、利水通淋的功效。还有清热利尿的功效，可以降肝火，治疗小便不利，还排出体内多余的水分，缓解水肿。

三·薄荷
提神醒脑、健胃祛风
喝薄荷水一般可以提神醒脑、健胃祛风。具有良好的保健功能。
因薄荷属于凉性，所以薄荷水比较适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口臭的人饮用，但对于脾胃虚寒、腹泻、体弱的人需要禁用。一般可以直接泡水饮用，也可以加入菊花、玫瑰花或冰糖调整口感，用热水冲破一段时间后再饮用。不建议长期服用，以免导致腹泻及其他胃肠道不适的症状。

四·鱼腥草
清热解毒、消痈排脓、利尿通淋
鱼腥草药性辛、微寒，归肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效，用于治疗肺痈吐脓、痰热喘咳、热痢、热淋、痈肿疮毒。应注意虚寒证及阴性疮疡忌服，鱼腥草药性微寒，虚寒证及阴性疮疡者服用后可能会加重原有症状。

五·车前草[蛤蟆衣]
清热利尿通淋、祛痰、凉血解毒
车前草药性甘、寒，归肝、肾、肺、小肠经，具有清热利尿通淋、祛痰、凉血解毒的功效。用于治疗热淋涩痛、水肿尿少、暑湿泄泻、痰热咳嗽、吐血衄血、痈肿疮毒。应注意脾胃虚寒者慎用，车前草药性寒，易伤脾胃，脾胃虚寒的患者服用可能引起胃肠不适。
车前草和鱼腥草同时服用，对身体有一定的好处，具有清热解毒、利尿排脓的作用。所以，一般情况下，车前草和鱼腥草可以同时服用。

罗田胜利街“安踏体育用品店”、“三姐妹面馆”门前的小广场上，有一位中年妇女几乎每天都在这里售卖自己加工制作的草药成品，质量较好。夏天到了，大家都希望自己冲一杯凉茶喝喝，可以到这里来购买罗田自己出品的中草药，特此友情推荐。     

南门有座桥

问心无愧 发表于 2023-5-28 22:45
我在街上遇到这位农妇，她想让我为她的草药做个宣传，我看都是降火排毒的，就答应她帮忙宣传一下，因为都 ...

善良有心的问版。

小河

天热了，问版推介的这些草药大多清热解毒，谢谢分享！

崇德向善

还有桑叶也可以泡茶和食用等！

才会有期待

太好了！

才会有期待

谢谢分享！

才会有期待

收藏了！

崇德向善

好推介！

崇德向善

谢谢分享！

问心无愧

崇德向善 发表于 2023-5-28 19:29
还有桑叶也可以泡茶和食用等！

说得很对，桑树是个宝！

小河