【好文推介】让自己越活越好的8个习惯

问心无愧

1.保持好心态停止抱怨
好心态不是嘴上说说就能做到，想要真正拥有好的心态，必须利用时间来让自己慢慢养成。
想要养成好心态有很多种方式，比如少与他人做比较、不对别人有太多的期待、少计较及抱怨等等！
只要你学会看开及放开，并且懂得知足常乐，那么你的生活会慢慢变得更好。
2.懂得感恩
现今的社会里，懂得感恩的人真的不多了。
感恩不仅仅是对待家人而已，其实对待朋友及身边对你好的人也要懂得感恩！
感恩他们愿意对你好、陪伴你和聆听你的诉苦。
要知道，别人不是理所当然必须对你好，而是他们珍惜、欣赏及与你投缘，学会知恩报恩才是做人必懂的道理。
3.少焦虑学会放松
焦虑是每一个人最常会面对到的问题，比如恐惧、社交、自身、疾病等等
很多时候这种焦虑情绪都不是自身能控制的，但在这个时候必须要调整好你的心态，尽力找到一个能让自己最舒服的生活方式，不要意味着逃避
懂得面对及学会放松才能活得快乐。
4.学会善良
有人说，善良是本性，但更是一种选择。
人，不一定要做出一番惊天动地的伟业，但一定要温暖善良。
轰轰烈烈的大善是善，细微之处的小善也是善。
不管曾经经历过什么，都不要改变你的善良。
每一个善良的人都是一盏明灯，能照亮这世间的黑暗。
所以，做个善良的人吧，温暖自己，也照亮别人。
5.学会宽容
不同的心态，看不同的风景。
想要成就更高的人生境界，就一定要学会改变自己的心态。
世间不如意事十之八九，并不是每件事都能得偿所愿，所以，宽容别人也是为自己的心灵让路。
过度纠缠于个人恩怨，带来的只能是无限的怒气和难以平静的心境。
心若计较，处处都会碰壁；心若放宽，时时都是春天。
在工作与生活中，我们若能多一分宽容，便会少一分纠结，少一分烦恼。
人生在世，一定要学会做情绪的主人。
6.学会看淡得失
听过这样一句话：“当你握紧双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。”
不管遇到什么烦心事，都不要过于为难自己。
每个人都是一边拥有一边失去，一边选择一边放弃。
凡事，学会淡然处之。
得意时要看淡，失意时要看开，成功时不轻狂，失败时不丧志。
心平气和，不以物喜，不以己悲，方能荣辱不惊，闲看庭前花开花落。
7.享受独处
有人问：“为什么我们与每个人相处都很好，可还是会不快乐？”
原因很简单，因为你有时只考虑如何变得合群、如何更受大家欢迎，却忽略了最重要的一点：如何与自己好好相处。
一个人，也要学会享受独处的快乐。
比如，散步、听音乐、看电影、读书......
这些独处时让自己更充实的事，会让你过得更舒服。
8.健康意识常在
健康的身体，是一个人应对生活的底气。
你今天在健康上投入的精力越多，明天的幸福指数就会越高。
定期体检，这一项要常记在心。
自己的健康，要自己把控。
生活中，健康意识常在，才能越活越好。

问心无愧

人民日报列举的12个好习惯，让你越活越年轻。
1. 控制情绪，保持平常心
2. 有一颗童心
3. 注重日常仪表
4. 喜欢微笑
5. 坚持读书学习、旅行
6. 心地善良
7. 有生活情调
8. 坚持运动
9. 独立自主
10.内心丰盈
11.保持良好的生活习惯
12.对美好的生活有追求

问心无愧

提高幸福感的10个细节:
01. 学会感恩
02. 交志同道合的朋友
03. 培养同理心
04. 不断地学习
05. 要活在当下
06. 保持微笑
07. 专注自己的事
08. 学会独处
09. 照顾好自己
10. 学会给予
幸福在哪里？幸福就在你的手心里。愿你积极乐观，过好自己的每一天。

问心无愧

幸福是什么?
相信在每个人的心中都一个答案。
快乐、自信、满足、喜悦、充实、价值感，当我们拥有了这些感受，我们就是一个幸福的人！很多时候，我们习惯仰望别人的幸福，而忽视自己身边的小幸福，但当我们回头看时，其实，我们也被羡慕着。余生很短，从现在起，学着做一个简单的人，不抱怨生活，不恐惧未来，不庸人自扰。

骑士乐行天下

让自己越活越好的8个习惯
1.保持好心态停止抱怨
2.懂得感恩
3.少焦虑学会放松
4.学会善良
5.学会宽容
6.学会看淡得失
7.享受独处
8.健康意识常在

骑士乐行天下

虽然完全做到并不容易，但一定要努力做到，为了自己的幸福和开心。

骑士乐行天下

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朱见青

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问心无愧

朱见青 发表于 2023-3-4 21:19
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问心无愧

骑士乐行天下 发表于 2023-3-4 19:34
虽然完全做到并不容易，但一定要努力做到，为了自己的幸福和开心。

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