【今日雨水】好雨知时节,当春乃发生

罗田栗柿 · 发表于 2023-2-19 17:54:50

今日雨水丨春雨至，万物生

罗田栗柿 · 发表于 2023-2-19 17:58:11

2023年2月19日6时34分迎来雨水，这是二十四节气的第二个节气。雨水节气的含义代表降雨，降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主。俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要，它是农耕文化对于节令的反映。进入雨水节气，中国北方地区尚未有春天气息，南方大多数地方则是春意盎然，一幅早春的景象。

罗田栗柿 · 发表于 2023-2-19 17:59:44

雨水节气养生要记住三要素，即防“倒春寒”、健脾祛湿和准备养阳。不要过早减少衣物。
“春捂”，捂的重点在于头颈、背、腹、足底。尤其是抵抗力较弱的中老年人和儿童，以免遭到风寒侵袭，受寒后伤肺，引起感冒、哮喘、慢性支气管炎等疾病。

罗田栗柿 · 发表于 2023-2-19 18:00:44

雨水节气后，降雨增多，不少人会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。这一时期要加强对脾胃的养护，健脾祛湿。最简单的办法便是食疗，比如芡实莲子薏仁汤。芡实和莲子可健脾益肾，薏仁健脾祛湿。

罗田栗柿 · 发表于 2023-2-19 18:01:49

雨水节气后，养生方法还应逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”。按摩腹部不失为养阳好方法。具体方法是：仰卧床上，以肚脐为中心，用手掌在肚皮上按顺时针方向旋转按摩200次左右。一来有利于促进消化，排除脾胃湿毒，二来有助于腹部保暖，有利于保证睡眠质量。

罗田栗柿 · 发表于 2023-2-19 18:04:37

从雨水开始，冬天的萧瑟化作柔软的甘露落下，我们满怀期待，在飘飘细雨中感受大地呈现一派欣欣向荣的景象。春雨至，万物生，愿一切美好都值得等待！

骑士乐行天下 · 发表于 2023-2-19 23:30:04

吉祥好帖！

骑士乐行天下 · 发表于 2023-2-19 23:30:18

节日快乐！

骑士乐行天下 · 发表于 2023-2-19 23:31:04

今晚一过，年算是彻底过完了！

南门有座桥 · 发表于 2023-2-19 23:32:27

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