【健康生活】生津开胃西红柿

问心无愧 · 发表于 2022-7-30 22:17:27

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   导语：西红柿，也叫番茄，是一种很常见的食物，它可以生吃，也可以做成菜或汤，不管是哪种吃法，都很好吃，西红柿营养价值高，富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、钾等微量元素，被称为“蔬菜中的神奇水果”。
   通常情况下，西红柿和蜂蜜可以一起吃。具体分析如下：
   西红柿中含有比较丰富的营养成分，比如维生素C、维生素B、番茄红素、胡萝卜素、膳食纤维、氨基酸、镁、磷等；蜂蜜药食同源，主要由蛋白质、蔗糖、葡萄糖、氨基酸、维生素C、维生素K等营养成分组成，而西红柿和蜂蜜通常可以一起吃，不仅不会产生不良反应，而且还能够促进胃肠道蠕动，起到加速代谢物排出、加快脂肪燃烧等作用，还能够刺激胃酸分泌，起到提高消化速度、生津开胃等作用。
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问心无愧 · 发表于 2022-7-30 22:21:27

前几天吃粉吃了大亏，把身体伤了，这两天好啦，该好好补补！

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等风等雨我等你 · 发表于 2022-7-30 22:28:04

好分享，谢谢！

等风等雨我等你 · 发表于 2022-7-30 22:28:43

健康生活，人人有责！

等风等雨我等你 · 发表于 2022-7-30 22:29:12

还好，我也喜欢吃西红柿。

问心无愧 · 发表于 2022-7-30 22:31:50

等风等雨我等你发表于 2022-7-30 22:28
健康生活，人人有责！

说得对呀！每个人要对自己的健康生活负责，这是必须滴！

问心无愧 · 发表于 2022-7-30 22:32:43

等风等雨我等你发表于 2022-7-30 22:29
还好，我也喜欢吃西红柿。

南门有座桥 · 发表于 2022-7-30 23:49:34

好帖！

南门有座桥 · 发表于 2022-7-30 23:49:45

谢谢分享！

南门有座桥 · 发表于 2022-7-30 23:49:54

用心了！

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