你有多久没睡过一个好觉了？

问心无愧 · 发表于 2021-3-21 19:37:47

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      来源：人民日报新媒体、科学辟谣、知识嗑儿、中国网　　
      生活是讲究节奏的。该奋起直追时，就全力以赴；该养精蓄锐时，就从容休养。流流汗，休息时更加惬意；歇歇脚，再出发精神百倍。
      #321 睡大觉#世界睡眠日*如何判断睡够了？
      睡多久才算睡够了？这得按个例分析，有些人仅2到4小时就够，也有人分段睡多次，需要视个人白天精神状态、脑力情况判断。良好的睡眠不是靠追求来的，而是靠维护。
      白马少年理塘丁真向你道声：“晚安”！

问心无愧 · 发表于 2021-3-21 22:27:39

中央电视台综合频道晚间新闻刚刚又播出了关于睡眠日的知识及其他……

晚安！

问心无愧 · 发表于 2021-3-21 19:46:50

【世界睡眠日，今天你好好睡觉了吗？2021年3月21日是第21个“世界睡眠日”, 主题为“规律睡眠,健康未来”，中国主题是“良好免疫源于优质睡眠”。

江湖水 · 发表于 2021-3-21 19:52:17

睡眠很重要！

楚最丁 · 发表于 2021-3-21 20:04:46

楚最丁 · 发表于 2021-3-21 20:04:50

为民说话 · 发表于 2021-3-21 21:13:14

初知睡眠日！

小河 · 发表于 2021-3-21 22:11:27

还有睡眠日哈，第一次听说。谢谢问版朋友！

小河 · 发表于 2021-3-21 22:11:36

小河 · 发表于 2021-3-21 22:11:43

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