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[爱心关怀] 夜里失眠,多食此菜,治疗失眠,预防癌症,还能促进睡眠,防失眠

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发表于 2018-10-29 08:55:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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夜里失眠,多食此菜,治疗失眠,预防癌症,还能促进睡眠,防失眠
食用黄花菜的好处

1、健脑
黄花菜含有的卵磷脂,这种对增强和改善大脑的功能有很重要作用,有的地方人们称之为“健脑草”。黄花菜还有安神的作用,能治疗神经衰弱,心烦不眠,体虚浮肿等症。

2、防癌
黄花菜含有丰富的粗纤维,能够促进大便排泄,将有害物质快速排出体外,减少肠胃对有害物质的过度吸收,同时黄花菜中的天门冬素,秋水仙碱等物质能够抑制体内癌细胞的裂变和生长。

黄花还有丰富的胡萝卜素,维生素以及矿物质。有很好消肿利咽的功效,对经常心烦气瘀的人吃有好处。 黄花菜可以炒炒菜,凉拌或者做汤,都是不错的选择。和瘦肉煮汤,和鸡蛋煮汤,鸡肉煲汤都是可以的。

黄花菜是湿热的食物,疡损伤、胃肠不和的人,以少吃为好,平素痰多,尤其是哮喘病者,不宜食用。皮肤瘙痒者尽量少吃或不吃。
山青水秀的罗田,处处风光美

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 楼主| 发表于 2018-10-29 08:55:59 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2018-10-29 08:56:06 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-10-29 08:56:12 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-10-29 08:56:28 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-29 09:13:43 | 显示全部楼层
{:55_700:}{:55_700:}{:55_700:}
罗田说说,真是了得,江夏大桥,论坛发帖,现场办公,迅速解决
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发表于 2018-10-29 09:13:46 | 显示全部楼层
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罗田说说,真是了得,江夏大桥,论坛发帖,现场办公,迅速解决
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发表于 2018-10-29 09:44:14 | 显示全部楼层
{:55_700:}{:55_700:}{:55_673:}黄花养血养神,谢谢分享!
只在此山中,云深不知处。
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发表于 2018-10-29 09:44:26 | 显示全部楼层
{:55_673:}{:55_673:}{:55_683:}
只在此山中,云深不知处。
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发表于 2018-10-29 10:11:57   | 显示全部楼层
既可观赏,又可食用!
执笔仗剑护正义!
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